为更好地关心教育米兰体育app在线登录学生的心理健康，提升学生对自我的认知与情绪管理能力，重庆对外经贸米兰体育app在线登录教育米兰体育app在线登录“愈.见”心理咨询室于2025年10月22日在合川A校区5303开展了以“oh，你想过怎样的人生”为主题的心理团辅活动。参与本次活动的有国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、教育学科教研室马合婧老师、辅导员董小莹、刘小青以及来自不同年级的同学们。
活动伊始，便以六大团体契约构建起一个安全、包容、私密的环境，让学生们能放下防备，回归真实的自我。在自我介绍环节，学生们挑选了一张最能代表自己当下状态的卡牌进行分享，瞬间营造出真诚交流的氛围。接着，依据卡片间的关联自由结对，交流从卡牌中获得的联想，初步建立起情感连接。“人生的AB面”环节是活动的一大亮点。学生随机抽取图卡，分别从负向和正向角度讲述故事。同一张卡牌，不同的解读让大家深刻认识到，看待问题的视角不同，感受也会截然不同。这一过程有效提升了学生的认知灵活性和情绪调节能力。
“搭乘人生时光机”将活动推向深入。学生们抽取代表不同人生阶段的卡牌，构建起一条可视化的人生时间轴。他们在回顾与展望中，与过去的自己和解，对未来充满期待。而“觉醒之刻”环节，学生围绕特定维度深入思考并分享，勇敢袒露内心的渴望与困扰，在集体的共鸣中获得力量。最后的“涂鸦创作”环节，学生们挑选最有感觉的卡牌，自由拓展画面并命名。一幅幅充满创意的作品，是他们潜意识的直观呈现，也是情感的释放与表达。
活动结束后，不少学生反馈收获颇丰，意识到自己还有许多未被发掘的内心世界，学会了以更积极的视角看待问题。此次活动不仅仅是一次心理辅导，更是一场关于生命意义的探索之旅。它让学生们明白，教育的本质是唤醒生命，每个人都有其独特的价值和无限的可能。愿同学们能借助此次活动的契机，不断向内探索，觉醒内心的力量，书写属于自己的精彩人生。
图为自我介绍环节
图为“人生的AB面”环节
图为“你想过怎样的人生”环节
图为同学们在进行涂鸦创作
图为活动合影留恋
