一、孩子注意力不集中的训练方法有哪些？

答案：

1.听觉注意训练

不少家长反映，自家孩子看电视时注意力高度集中，要是学习时也能保持这种专注度就好了。实际上，孩子天性容易被动态、色彩丰富且具象的事物和情节吸引。看电视过程中，孩子无需主动思考、深入探索，仅仅是被动接收信息。然而，学习要求孩子进行抽象思维，这对注意力的要求更高，孩子自然难以长时间集中。对此，家长可以借助听觉注意训练，锻炼孩子在缺乏图像辅助的情况下，依旧能够集中注意力的能力 。

2.快速反映训练

在这些训练中，需要规定孩子的完成时间或计时比赛，让孩子在快速集中的情况下完成训练，思维保持高度的集中。

3.游戏训练

训练孩子注意力时，家长应认真专注，但切忌过于严肃或训练枯燥，这都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戏也是可以训练孩子的注意力的，例如玩多米诺骨牌、走迷宫等。

二、孩子注意力不集中家长如何做？

答案：

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

鼓励孩子培养兴趣

平日里，家长应多给予孩子鼓励，在孩子专心做自己喜欢的事情时，切勿打扰。比如，当孩子全身心投入到小手工制作，或是饶有兴致地观察小动物，甚至连吃饭都忘记了，这时家长一定不要打断孩子，而是耐心等待孩子完成手头的事情。要明白，孩子在沉浸于自己兴趣爱好的过程中，其实就是在不知不觉地培养自身的注意力。