近日，媒体报道称一股“节食减肥风”正在中小学群体中大肆盛行。为了追求“白瘦幼”的审美，很多中小学生会不吃晚饭、频繁称量体重，以模仿社交平台上流行的“反手摸肚脐”“锁骨养金鱼”等展现身材的视频。据报道，一名初二女生因身材问题遭遇同学恶意嘲笑，便通过节食、催吐强制减肥，曾一天催吐5次，结果导致食道严重受损，并产生脱发、月经失调等多种并发症状。

　　报道一出，引发网友热评：“过度追求以瘦为美的畸形审美观害人不浅！”“内外兼修的美，才能真正经久不衰”……新东方在线老师认为，青少年渴望、追求美是一种正常现象，但是要以树立正确的审美与认识观念为前提，这需要家长参与、引导孩子提高审美素养。对此，新东方在线老师特地与家长们分享以下几种方法。

　　引导孩子正确审美，学会欣赏美

　　爱美之心，人人有之。在观赏壮美的自然风景、欣赏绚烂的艺术作品的过程中，孩子的审美观会随着认知、实践的积累而逐渐形成稳固。

　　新东方在线老师提醒，在成长过程中，家长要引导孩子形成自己的审美观念，学会鉴赏美。例如教授孩子一些简单的美学知识，培养对美的感知能力，或者家长也可以带领孩子参观、阅览一些基础的艺术展览与自然图书，多与他们讨论、讲述不同美学之间的共通特性，在他们心里树立美的样本。同时家长要提醒孩子，美存在个体差异性，切勿将自己与他人攀比，也无需要求自己趋于附同他人，遵循自己内心的实际感受，学会欣赏自己、欣赏他人，这样才能真正感知到美。

　　培养与启迪心灵美，学会内外兼修

　　孩子在成长过程中，尤其是进入到青少年阶段，会慢慢注重修饰自己的外在形象，并开始模仿学习他人的言行举止。这也导致不少中小学生由于盲目模仿，做出“催吐减肥”等不正确的选择。

　　新东方在线老师建议，在孩子成长期间，家长要注重对孩子进行审美的正确引导，例如服饰穿着保持整洁得体，青少年的阳光、活力是这个成长阶段珍贵的魅力。如果孩子审美和价值取向出现偏差，家长要注意及时帮助孩子纠正，拓展自身视野。同时，家长还要告诉孩子内在美的概念与观念，培育良好的道德品质与行为习惯，引导他们由外而内协调发展，真正做到内外兼修，塑造一个最美的自我。

　　建立自信心，做独一无二的自己

　　孩子的成长是个社会化的过程，在这个阶段，他们难免会遇到许多不可控制的因素，这些外在因素可能会影响他们的自信，导致他们逐渐怀疑与否定自己。

　　家长不妨多与孩子沟通、交流，告诉他们每个人都是独一无二的生命个体，不要过于在乎他人的评价，拥有快乐、自信的心理状态才能真正由内而外散发出美。此外，在日常学习生活中，家长要多用欣赏的眼光看待孩子，放大每一处优点，肯定每一次进步，帮助他们撕去“标签”，鼓励他们坚持自己的个性与发展特点。这样能够帮助孩子全面了解自己，建立强大的自信心。

　　父母是孩子最直接的老师，也是孩子早期的依赖与模仿对象。家长们要及时改变孩子不正确的审美观念，把孩子培育成内在美与外在美兼具的人，帮助他们做最棒的自己。除了以上方法，家长们可以下载新东方在线官方APP或者登陆新东方在线官网向家庭教育指导师们咨询。